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It's all about Balance.

über Lisa

Lisa ist zertifizierte Yogalehrerin für Ashtanga, Vinyasa, Rocket und Yin Yoga (>600h RYTT) und Fitness Coach. Sie ist überzeugt davon, dass ein breites und ausgeglichenes körperliches und mentales Training wichtig ist, um langfristig gesund und glücklich zu bleiben.

 

Deshalb verfolgt sie einen holistischen Ansatz und bringt funktionelle Fitness und Yoga zusammen. Eine individuelle Beratung und Betreuung und ein abgestimmtes Training auf die Bedürfnisse und Ziele ihrer Klienten ist ihr genauso wichtig wie eine Atmosphäre, in der Sie sich wohl und willkommen fühlen und sich auf sich selbst konzentrieren können.

Sie selbst hat in ihrer Jugend begonnen, intensiv Intervalltraining und Kraftsport zu betreiben und vor etwa 10 Jahren Yoga als persönliche Leidenschaft und ausgleichendes Element für sich entdeckt. Yoga hat ihr gezeigt, dass der Körper zu noch viel mehr in der Lage ist, als der Geist es für möglich hält und nicht nur körperliche Flexibilität schafft, sondern auch zu mehr mentaler Balance und Stärke verhilft. Ihre Motivation als Coach ist es, dieses Erlebnis zu teilen und an Sie weiterzugeben und ganzheitlich zu Ihrem gesünderen und flexibleren Leben beizutragen.

 

Alleine ist es nicht immer einfach, einen ausgeglichenen Trainingsplan in den fordernden Alltag oder auch in Geschäftsreisen zu integrieren, alte Gewohnheiten abzulegen und neue Routinen aufzubauen. Ich bin überzeugt davon, dass jeder mit einem Fitnessplan, der zu ihm passt, und einem Trainer, der ihn unterstützt, diesen Plan mit Vollgas durchzuziehen, sein Ziel erreicht ein deutlich gesünderes und verbessertes Lebensgefühl zu bekommen. Also warum weiterhin irgendwie irgendwas trainieren? Lassen Sie uns gemeinsam gezielt und effizient an der Umsetzung Ihrer Ziele und an Ihrer ganzheitlichen Gesundheit und Balance arbeiten. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin zum Assessment und zur individuellen Beratung mit mir.

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