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Yoga

entdecke oder verfeinere deine yoga praxis mit Lisa für mehr Flexibilität und kraft

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Warum ist Yoga wichtig?

Unser Ansatz ist von einem dogmenfreien, kraftvollen Yoga geprägt, der für alle zugänglich ist. Wir von Mission Yoga + sind überzeugt davon, dass die positiven Auswirkungen von Yoga, wie verbesserte Konzentration, innere Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit, auch ohne Mantra-Singen und Gurus erreichbar sind. Denn Spiritualität ist für jeden etwas Persönliches und kann auf vielfältige Weise erlebt werden.

Neben den offensichtlichen physischen Vorteilen wie erhöhter Flexibilität, verbessertem Gleichgewicht und gesteigerter Kraft bietet Yoga auch eine einzigartige Möglichkeit, den Geist zu beruhigen und die innere Balance zu finden.

Bei uns geht es darum, dass du dich in deiner Praxis wohl und authentisch fühlst und Spaß hast, ganz gleich, ob du dich auf körperliche Herausforderungen konzentrieren möchtest oder auf die Entwicklung von innerer Ruhe und Gelassenheit.

Buche Dein Yoga Personal Training

Personal Yoga Sessions bei Mission Yoga + bieten dir maßgeschneiderte Anleitungen und individuelle Aufmerksamkeit, um deine Praxis aufs nächste Level zu bringen und Verletzungen vorzubeugen und entgegenzuwirken.

 

Unsere Lehrer helfen dir, deine spezifischen Ziele zu erreichen, sei es Flexibilität, Kraft oder Stressabbau. Wir nehmen unsere Kunden dort mit, wo sie gerade sind, denn in Gruppenkursen fehlt oft die Zeit, jedem individuell zu assistieren, und das Erfahrungslevel variiert stark, sodass der Einzelne oft zu kurz kommt. Egal ob du ein kompletter Yoga-Einsteiger bist, der richtig und intensiv in die Ausführung der Asanas einsteigen möchte, oder ein Yoga-Profi, der sich in Gruppenkursen nicht genug gefordert fühlt und an fortgeschrittenen Asanas arbeiten möchte. In einer entspannten Atmosphäre kannst du dich frei fühlen, Fragen zu stellen und dich auf deine Praxis zu konzentrieren.

Vereinbare noch heute deine erste Sitzung und erlebe die Vorteile von persönlichem Yoga-Training!

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ERfahrung & Qualifikation

Lisa hat vor etwa 10 Jahren Yoga als persönliche Leidenschaft und ausgleichendes Element für sich entdeckt. Sie begann intensiv Intervalltraining und Kraftsport zu betreiben, bevor sie Yoga für sich entdeckte. Diese Kombination hat ihr gezeigt, dass der Körper zu viel mehr in der Lage ist, als der Geist es für möglich hält, und dass Yoga nicht nur körperliche Flexibilität schafft, sondern auch zu mehr mentaler Balance und Stärke verhilft. Ihre Motivation als Coach ist es, dieses Erlebnis zu teilen und an Sie weiterzugeben, um ganzheitlich zu Ihrem gesünderen und flexibleren Leben beizutragen.

Mit mehreren Jahren Erfahrung als Yogalehrerin für Ashtanga, Vinyasa, Rocket und Yin Yoga sowie als Fitnesscoach hat Lisa über 1000 Stunden Ausbildung in diesen Yogastilen absolviert. Alle ihre Trainings sind zertifiziert von der International Yoga Alliance, und sie bildet sich ständig weiter, um ihr Wissen und ihre Fähigkeiten zu vertiefen. Im Januar 2024 hat sie erfolgreich ihre Ausbildung zum Senior Rocket Trainer abgeschlossen, was sie befähigt und berechtigt, Trainings in Rocket Yoga im Rahmen der eingetragenen Marke von David Kyle zu unterrichten.

Zusätzlich zu ihren regulären Klassen leitet Lisa regelmäßig Yoga-Retreats und Workshops, um ihren Schülern noch intensivere und ganzheitliche Erfahrungen zu bieten. Bei Mission Yoga + steht Lisa dafür, dich auf deiner Reise zu unterstützen und dir die Werkzeuge und Inspiration zu geben, die du benötigst, um dein volles Potenzial zu entfalten.

Yoga Angebote

  • Individuelle Session abgestimmt auf deine Bedürfnisse


    1 Std.

    125 Euro
  • Individuelle Einzelstunde für Freunde, Teams oder Familien.


    1 Std. 30 Min.

    250 Euro
  • Kraftvolles Yoga für alle


    Mittwoch

    1 Std. 15 Min.

    23 Euro
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